Como "parecer" mais jovem

Hoje uma mulher de cerca de 50 anos chegou para mim, sabendo que entendo um pouco do assunto e que trabalho com cosméticos, e me lançou essa:

- Eu PRECISO urgentemente parecer mais jovem, o que fazer?

Como responder a essa questão tão complicada?

Como psicologa, o mais importante é tentar entender o porque dela "precisar" parecer mais jovem. Ela acabou de perder uma oportunidade de trabalho e acrescentou: "ok, ele fala inglês melhor do que eu, o que é importante para o cargo, mas ele é mais jovem".

Como "expert" em cuidados com a pele, um creme e outros produtos vão retardar o processo de envelhecimento ou amenizar determinadas marcas do tempo, mas é um processo a longo termo e não faz milagres.

Para um resultado imediato, uma maquiagem neutra pode ajudar muito! Uma boa base vai camuflar imperfeições e "alisar" as rugas, um rimel e um poh ou blush vaão dar uma aparência de saudavel, e isso rejuvenesce!

E quem disse que a roupa não ajuda? Ninguém disse para se vestir como uma adolescente, mas sabemos que algumas roupas nos envelhecem de 10 anos, e outras podem fazer justamente o efeito contrario. Até as cores vão valorizar ou desvalorizar de acordo com o tom de pele, ocasião e imagem que se quer passar.

Mas o mais importante de tudo é o estado de espirito de cada um. Pode parecer bobagem ou clichê, mas a idade estah na cabeça de cada um. Ponto. Estou convencidissima disso. 

Essa mulher com quem conversei parecia completamente "cansada", perdida no meio desse mundo de jovens e de tecnologias aos quais ela não compreende. Em qualquer lugar onde ela vai, ela deixa essa imagem de alguém que jah foi, que jah passou (o seu tempo)... Uma pessoa segura de si, dinâmica E disposta a aprender (mesmo com os mais jovens*) transmite uma imagem muito mais jovem. Um exemplo concreto é o meu marido, que apesar das ruguinhas, ninguém que fala com ele por mais de 5 minutos dah a idade que ele tem. Ele não perde de jeito nenhuma vaga para um jovem de 25 anos, mas ele transmite uma energia, uma alegria de viver, muito diferente de outras pessoas da sua idade que parecem estar carregando o mundo nas costas e cansados de tudo.

Um bom astral com uma pele bem tratada, uma maquiagem leve e vestida conforme essa imagem que se quer passar, não tem empresa que feche as portas nem marido que troque por uma de 20 anos!

* Uma critica recorrente aos sêniors no mundo do trabalho é que eles se consideram os "donos da verdade" e não aceitam idéias, criticas ou mesmo ordens dos mais jovens, sem se dar conta que o mundo muda muito rapido e que ter mais anos de vida não significa que são mais competentes em uma tarefa. 

Quando o corpo vai bem, a cabeça também

Não é novidade para ninguém que visita aqui o blog que eu vivo na luta com a balança... Quero tentar abraçar o mundo com as mãos, comendo provando de tudo, e aí eu pratico esportes para tentar equilibrar, mas esse equilíbrio nunca é perfeito, e geralmente nessa luta Balança X Milena, quem sai ganhando é a Balança.

Desta vez resolvi abrir um grupo no facebook para que juntos possamos atingir nossos objetivos! Pode ser de silhueta, como é o meu caso, mas pode ser qualquer outro. Na página gostaria de falar de corpo, de saúde, beleza e tudo o que envolve o nosso bem-estar!

Por isso venho aqui divulgar a página eu poderia estar roubando, matando, mas só estou convidando pois eu acredito que a troca de informações e experiências é sempre rica. Vale também para quem está feliz da vida em todos esses aspectos e tem vontade de compartilhar seus segredinhos e astúcias de beleza, ou simplesmente vir dar uma puxada de orelha quando a gente escorrega!

Para entrar no grupo clique aqui.

E tem o meu lado "egoísta", pois também acredito que se eu tiver essa responsabilidade de manter a página, eu terei uma pressãozinha básica para continuar firme nas minhas metas. Afinal, não quero prejudicar o grupo!

Espero ver os interessados por lá em breve!

Como continuar bela em viagem?

Quando a gente chega nos 30 (e passa!) começa a tomar mais cuidado com a pele, se é que não começou mais cedo (o que seria o ideal!).
Tenho uma pele que não me agrada, cheia de manchinhas que devo a anos e anos de exposição ao sol (na cidade e na praia) sem a proteção e os cuidados adequados.
Então atualmente eu tento correr atrás do tempo perdido e procuro não me descuidar em nenhum momento.
Geralmente o final de semana é o momento para se cuidar um pouco mais, mas como passamos muitos finais de semana fora, decidi que não colocaria tudo a perder por falta dos meus produtinhos básicos. Desta forma, constituí uma nécessaire básica que está sempre pronta se decidimos passar um final de semana fora.

O que tem na minha nécessaire e o que não pode faltar?

Esse é o meu kit para 3 semanas de férias

(que vou compartilhar com a minha cara metade :D )

Como todo muito já sabe (mas não custa nada repetir), uma pele saudável começa com uma boa limpeza. Desta forma, nunca me falta um produto de limpeza (que se utiliza com água) bem suave para o rosto 
e um leite demaquilante. Geralmente prefiro limpar o rosto com água pela manhã e utilizar o leite à noite. Mania mesmo, é que prefito usar água para me acordar e a noite não tenho vontade de enxarcar o meu rosto! Lembrando que um leite, ao contrário do que muita gente pensa, deve ser aplicado no rosto com as mãos (ponta dos dedos), para evitar de "arranhar" a pele com o algodão. O algodão pode ser utilizado para os olhos, pois o resultado vai ser mais eficaz, mas molhar bem e movimentar cuidadosamente.

Quem diz limpar o rosto, não pode esquecer de utilizar um tônico logo após. O tônico vai retirar os traços de calcário (presente na água aqui na França) que ficam acumulados sobre a pele e que deixam a mesma com um efeito opaco e não saudável. Ao mesmo tempo, se resta traços de sujeira, oleosidade ou maquiagem, ele vai retirar tudo. Além disso, o tônico vai proporcionar uma primeira camada (leve e superficial) de hidratação. O tônico pode ser utilizado com um algodão (bem  embebido de substância, desta forma não vai arranhar a pele), ou então pode ser vaporizado diretamente e depois secado com um lenço de papel bem macio. Se você deixa secar sozinho, a hidratação sai da pele para o meio ambiente. Eu prefiro a primeira forma (questão pessoal) e sempre fórmulas sem álcool. Podem ser soluções a base de flores ou plantas (rosa, camomila, por exemplo). Nunca pode faltar!!!

Depois vem a hidratação e nutrição da pele. Lembrando que são duas coisas diferentes! Hidratação é levar água à pele e todos os tipos de pele precisam de água, mesmo as oleosas. Já nutrição quer dizer "alimentar" a pele, como se fosse a "comida" que a pele precisa. Mais a pele é seca, mais ela vai precisar de nutrição. Uma pele oleosa vai precisar de bem menos, talvez realmente nada, mas não pode deixar de lado a hidratação. Desta forma, todos os cremes são hidratantes, até porque o ingrediente principal dos cremes é a água. Eu prezo os produtos com boa parte de ingredientes naturais, não animais. Por exemplo, algo que diz ser de amêndoas mas que nunca viu passar uma amêndoa na fábrica não me interessa. Também tento conhecer a origem dos ingredientes, se eles são cultivados de forma controlada ou se são retirados da natureza indiscriminadamente, destruindo o meio ambiente e/ou a paisagem de uma localidade. Também evito os produtos de origem mineral, como os óleos. Tem muito óleo (ainda mais no Brasil, pois na Europa os clientes são mais exigentes neste aspecto) a base de petróleo! Primeiro, por principio, não quero colocar petróleo (ou um derivado) na minha pele! Segundo, foi provado que os óleos minerais não sao devidamente absorvidos pela pela. Ou seja, eles apenas nos enganam: a gente acha que a pele está sendo tratada, mas o produto não absorve, fica só na superfície. Como a pele fica "brilhosinha", a gente acha que ela está acetinada! Só por fora, por dentro ela continua seca da mesma forma!

Não abro a mão de um cuidado especial para os olhos. Primeiro para hidratar essa parte delicada que não pode ser tratada como o rosto inteiro (a pele desta região é mais fina, não tem nem o mesmo ph), segundo para amenizar e atrasar as ruguinhas!

Esfoliante: faço 2 vezes por semana, mas se sentir necessidade, gosto de ter disponível. Eh superimportante para retirar as celulas mortas, e desta forma os cremes penetram mais facilmente e irão agir diretamente nas celulas vivas, e não nas mortas (efeito zero). Após esfoliar a pele, deixar uma máscara facial agir por alguns minutos.

Como geralmente fico em hotéis simples, levo meu próprio gel ducha, shampoo e condicionador. 

Sempre tenho um hidratante corporal, creme para as mãos e um perfume. E não dá para esquecer do desodorante!!!

Na foto acima tive que acrescentar algumas coisinhas específicas para essa viagem:
- protetor solar e água termal, já que a previsão é de um calor infernal... O vaporizador de água serve para refrescar ao longo do dia em casos de calor intenso.

- lenços umidecidos: com o calor e os deslocamentos que faremos em transportes longos e talvez precários, eles lenços "limpadores" podem facilitar para aquele "banho de gato"! Quem tem lá as suas dúvidas, basta lembrar que se os lencinhos limpam até bumbum de bebê após a evacuação, podem quebrar um galho com o suor e poeira!

Mas tudo isso são "tratamentos" a longo termo, mas nós mulheres queremos resultados imediatos, não? 
Não exagaro muito na maquiagem, mas também aprendi a me cuidar com o básico. Em 5 minutos estou pronta (ok, 10 minutos).

Não consigo mais viver sem uma base para uniformizar a cor (camuflar as manchinhas), prefiro as texturas cremosas e com um acabamento bem natural, que não vão entupir os poros: acima de tudo, a pele precisa respirar! Aqui na França tenho a pele seca, mas aproveitei e comprei uma nova base para matificar a pele, já que o clima durante as férias deve ser quente (e úmido) e não quero ficar "brilhando" (desnecessariamente...)

Faço um esforço enorme para não esquecer o rímel preto, pois todo mundo acha que não tenho cílios! Se esqueço de colocar um rímel, sempre tem alguém para me dizer que estou com aparência de cansada... Então eu procuro ter dois, e deixar um em casa e um na bolsa. Mais do que isso acho exagero e desnecessário, considerando que a vida útil de um rimel é muito curta (idealmente 3 meses para contorno dos olhos e rímel). Então como tenho que trocar a cada 3 meses, não adianta nada ter 10 e ficar acumulando produtos que depois podem até fazer mal. 

Um pó pode ser útil para evitar que a pele brilhe e dar uma "corzinha". Já que não gosto muito de blush (nunca aprendi a usar), prefiro esses pós que nos deixam com uma aparência saudável. Uso esse de "bolinhas" em viagens, pois evita de "quebrar" em casos de choque. Considero bem prático!

Para completar, um hidratante labial, um batom de cor neutra (geralmente tons de marrom claro) e um estojinho de sombras que combinam com tudo.

Puxa, acho que é isso!!!
Para evitar que a nécessaire fique enorme, utiliso as amostras grátis de meus produtos preferidos. Adoro descobrir novos produtos, mas evito de testar algo novo quando estou fora e não posso corrigir o problema nem quero parecer uma bruxa nas fotos! Imagina testar um novo shampoo e ficar parecendo um espantalho?
Para quem tem menos acesso as amostras grátis (tenho a impressão que no Brasil as marcas oferecem muito menos produtos para testar), sempre é possível comprar os tamanhos miniaturas (geralmente mais caro o preço ao litro) ou então comprar um kit de embalagens para viagem e encher em casa com os produtos que você já tem!

E vocês, o que acharam dos meus produtos indispensáveis mesmo em viagem, e o que não podem deixar faltar na nécessaire de viagem?

O segredo do Perfume

Durante toda a minha vida não fui muito de gostar de perfume. "Herdei" esse costume da minha mãe, que sempre preferiu um sabonete ou leite corporal perfumado a um perfume de fato. Mas para alguém que nunca se perfumava, até que evolui... Ossos do oficio!

Mas é verdade que no Brasil perfume de qualidade custa caro, e quando digo qualidade, falo dos perfumes franceses, considerados os melhores do mundo. E claro que a qualidade do perfume vai depender do "nez" (nariz) como é chamado em linguagem de perfumaria e que se refere ao profissional que cria a fórmula de um parfum.

Uma fórmula, ou receita de um parfum pode conter uma dezena de notas diferentes ou mesmo centenas, formando o que chamamos de pirâmide olfativa. Nessa pirâmide encontramos: 

- as notas de tête (topo, cabeça), geralmente notas bem leves efêmeras e voláteis, ou seja, que desaparecem rapidamente, como as notas de agrumes, por exemplo.

- as notas de coeur (coração do perfume), com as notas que vão predominar, composto pelos ingredientes-chave do perfume.

- notas de fond (fundo, base do perfume), geralmente notas amadeiradas e que ficam até horas e horas após a aplicação.

Um perfume é um produto delicado e deve ser mantido ao abrigo do sol e do calor, que transformam todos os elementos odorantes. 

Para testar, jamais sentir diretamente no frasco, o que nos dá uma idéia prematura do perfume que não é a sua verdadeira natureza. Além disso, ele não deve jamais ser sentido no seu estado concentrado (ou seja, direto no frasco, por exemplo), mas deve ser sentido no ar, em um tecido ou mesmo em um papel. Depois basta aguardar alguns segundos que o álcool evapore (sim, pois perfume de verdade sempre vai ter álcool, que é o que permite que as notas em seu estado concentrado sejam diluídas e ao mesmo tempo "fixa" o perfume, o que não seria o mesmo da água). Não adianta "frotar" a pele para "sentir melhor o perfume", como vejo centenas e centenas de pessoas fazerem, pois o perfume sendo delicado, as moléculas se quebram com esses movimentos e o cheiro/ resultado não é mais o mesmo!

Então temos uma primeira impressão do perfume. Mas apenas alguns minutos ou poucas horas após o seu  "corpo" vai ser revelado, quando as notas voláteis se evaporarem. Ou então horas depois (no final do dia, por exemplo), quando as notas leves desaparecem e deixam espaço as suas notas mais profundas.

Então, diz a regra que um perfume vive no tempo, que ele tem a sua juventude, sua maturidade e sua velhice, e que ele só pode ser considerado bom se ele sente bem nessas três idades.

Além disso, também vai depender da qualidade da matéria-prima, ou seja, as essências perfumadas que constituem o perfume, que podem ser naturais ou sintéticas. Notas naturais existem apenas umas 300 e sintéticas mais de 3 mil. Assim, os perfumes apenas com notas naturais são bem mais "básicos", enquanto que misturando as notas sintéticas o perfumista (nez) consegue criar algo bem mais sofisticado. Por exemplo, o "muguet", uma flor emblemática (uma florzinha branca que se presenteia no dia 1º de maio), até o momento é impossivel de "capturar" a sua nota natural. Da mesma forma, pelo menos na Europa, os ingredientes de origem animal são proibidos, então nenhum perfumista vai usar o ambre e musc naturais, que são proibidos já há uns bons anos. Mesmo grandes maisons do perfume como Guerlain e Chanel reconhecem que utilizam igualmente notas sintéticas por essa razão e também muitas vezes pela constância dos ingredientes (caso contrário cada lote de Chanel nº 5 seria diferente, só para ilustrar).
Mas é claro que existem sintéticos e sintéticos, pois as notas sintéticas de grandes perfumistas como os dois citados acima são de excelente qualidade e imitam perfeitamente a verdadeira, mas já existem outras marcas e perfumes de baixa qualidade cujas imitações sintéticas são muito artificiais!!!

E como eu disse acima, o que vai fixar o perfume é o álcool. O nível de concentração do perfume final, em si, depende se se trata de uma eau de parfum (pode chegar até 15%, o perfume vai durar mais), eau de toilette (na faixa dos 10-12%, o perfume se sente na tal zona de proximidade, quando as pessoas se aproximam). Depois existem os ainda mais leves como eau frâiche ou eau de cologne, ainda mais leves e a utilizar em abundância, sem medo. Mais do que esses 15% de concentração em perfume o mesmo vai se tornando mais enjoativo e fica impossível de sentir o que quer que seja! 

Além disso, muita gente pensa que o álcool do perfume vai manchar a pele, mas na verdade o que pode manchar são algumas moléculas de perfume, como alguns agrumes, que são fotosensíveis. Atualmente as grandes marcas isolam e retiram essa molécula. Mas não é aconselhado se perfumar diretamente na pele antes de uma exposição prolongada ao sol.

Outra particularidade: notas amadeiradas e orientais duram muito mais tempo do que notas efêmeras e frescas, como o limão, bergamota, etc, mesmo sendo naturais. 

Eu tive a oportunidade de sentir as verdadeiras essências concentradas e conservadas em minúsculos frascos (para se ter uma idéia é necessário 10 mil rosas colhidas à mão cedo pela manhã para uma grama de extrato de rosas!), e o cheiro é normalmente insuportável. Quando o diluimos com álcool e água reencontramos o cheio de todo um jardim de flores...

Quem se interessa um pouco mais pelo tema, recomendo o filme Le Parfum, Histoire d'un Meurtrier (Perfume: the Story of a Murderer), uma co-produção franco-alemã de 2006, que se passa em Paris e em Grasse (a cidade francesa do perfume por excelência) no século XVIII. Ela conta a história de um estranho personagem que nasceu com o dom de sentir e reconhecer todos os tipos de cheiros, mas ele mesmo não possuia nenhum tipo de cheiro. Convencido de que não possuir nenhum perfume era uma das razões da sua triste existência e de não ser amado, ele utiliza todas as suas faculdades para criar o perfume capaz de fazer com que todas as pessoas o idolatrem, a partir do perfume natural de jovens que ele sentia de longe. 

O filme foi baseado no livro do mesmo nome, do alemão Patrick Süskind (1985) que retrata o universo olfativo como nenhum outro!!! Comecei pelo livro e sentia os cheiros e a podridão que ele descreve, como se eu tivesse realmente ficado impregnada daquele cheiro! Eu que sempre fui uma pessoa muito sensível aos cheiros, quase que os vi materializados! 
Fiquei fascinada!
Assisti ao filme logo após. Apesar de ser uma adaptação e não 100% conforme o livro (como sempre, e nem seria possível), não deixou nada a desejar! Muito bem realizado, percebemos um ambiente sombrio como a época e de acordo com a história. Porém como o assassino é muito instrospectivo, para podermos realmente entrar no personagem foi necessario a utilização de uma fonte narrativa (eu que não gosto de filmes narrativos não cheguei a ficar incomodada) e pode chocar o publico em suas cenas de sujeira e podridão, sem contar uma cena mais ao fim que não é recomendada a menores.

E você gosta de se perfumar? Eh fiel a um ou costuma variar ?

1 ano de Blog e sorteio

O tempo passou tão rápido e hoje o blog está completando o seu primeiro aniversário!!!

Se no início comecei meio tímida, hoje já consigo escrever com bem mais segurança e praticamente sem medo das críticas! 

Estou muito contente de ter alguns leitores regulares e outros tantos ocasionais, o que me deixa ainda mais motivada para continuar escrevendo, mesmo se inicialmente o blog foi criado como um espaço particularmente meu... que fico muito feliz em dividir!

E aproveito para propor um sorteio de aniversário, até mesmo porque essa época do ano pede presentinho, não acham?

Um sorteio com produtos que amo e sem os quais não sei mais viver, ainda mais com o inverno chegando por aqui!

(óleo de banho amêndoas, creme para o corpo amêndoas, creme para as mãos ultra-nutritivo karite, shampoo aos óleos essencias e sabonete esfoliante de amêndoas)

Pode participar leitores de qualquer parte do mundo. Basta deixar um comentário com nome e localidade. Vale uma participação por pessoa; quem deixar mais de um comentário vai contar somente o primeiro, certo? 

O resultado será divulgado no dia 26 de dezembro, o que deixa dez dias para todo mundo participar, já que com a correria de final de ano imagino que muita gente está com tempo reduzido para freqüentar os blogs amigos!

Espero que vocês gostem da minha seleção de produtos!

E boa sorte a todos!

Segredo de beleza das brasileiras, de acordo com revista francesa

Como escrevi recentemente aqui, estou sempre de olho nas revistas femininas que rolam por aqui, mesmo que eu não vá usar 99% do que elas nos dizem que é fundamental para essa estação, mas me divirto muito com tudo isso!

Então, nesses meus momentos de descontração me deparei com um artigo sobre "os segredos de beleza das brasileiras" (Revista Glaumour, nº 88, julho 2011). A reportagem começa com (a tradução é minha):

"Curvas tonicas, cabelos ao vento, pele dourada e olhar em brasa: as brasileiras têm tudo. "

De acordo com a matéria, contamos com uma boa genética, mas também com um planning de beleza bem organizado!

1. Maquiagem: ao contrário do que as francesas pensam das brasileiras (segundo a matéria), nós não nos maquiamos com cores de carnaval ou arara (para eles um dos símbolos do Brasil). A única exceção que fazemos são cores nas unhas tudo é permitido!), mas para o make up as brasileiras primam a discrição. Até o batom teria sido adotado recentemente pelas brasileiras... E a cor "do momento" no Brasil seria o batom Snob, da M.A.C. (um tom rosado que fica lindo com pele dourada);

2. Para os olhos, klhôl preto e rímel preto também, tudo a prova d'água devido ao clima. perto do mar as brasileiras preferem que seja bem leve, mas "pegam pesado" em São Paulo, por exemplo. Quando as brasileiras se abstêem do preto, escolhem a cor beringela ou um amarronzado-acinzentado (taupe, bem mais claro que um marrom);

3. Como verdadeiras latinas, as brasileiras adoram exibir a cabeleira como sinal de feminilidade. O que domina é o longo ligeiramente em degradé, e o castanho está perdendo terreno para o loiro (estilo Gisele Bündchen). Eles falam que o mercado da coloração está em extrema expansão no Brasil e que "o cabelo brancos é noss inimigo nº 1!), mas que devemos usar algo bem consistente, pois a água é muito calcária (hein??? todo mundo que vem para Paris reclama que a água aqui é extremamente calcária e que destrói os cabelos! Não entendi!);

4. Alisamento brasileiro (com queratina);

5. Prática de esportes: as brasileiras adoram se mexer, e não apenas com o samba: raticamos esportes na praia e/ou em salas de esporte;

6. A base da nossa alimentação cresce em árvores:  abacaxi, manga, mamão, coco. Também seriamos viciadas em antioxidantes, como o chá verde que bebemos "aos litros" e o açaí;

7. Nossa pele é lindamente bronzeada e sem defeitos!!! Isso porque usamos um SPF mínimo 35 na cidade e 60 na praia. além dissohidratamos a pele nem que seja com um serum (mais leve) e nossa marca preferida é Natura. Além disso, as brasileiras consultam regularmente um dermatologista e se permetem cuidaos como peeling, endermologia  (palper-rouler para o corpo), injeçães de Botox, etc. Sem contar as massagens tonicas para a silhueta!

8. Unhas: começamos a sessão de manicure com luvas em plástico cheias de cremes, depois aplicamos o esmalte de forma abundante, atingindo largamente a pele, e retirando esse excesso. Mesmo esse procedimento parecendo muito estranho para as francesas, a reportagem garante que o resultado é maravilhoso. E como foi dito, todas as cores são permitidas (laranja, azul, rosa pink, amarelo, verde, etc.);

9. Somos as rainhas da depilação, mas quem pudera, estamos na praia 7 dias por semana! A moda atual no Brasil é uma cera australiana, mas nos meios mais eninheirados usa-se mesmo a lumière pulsée (não sei o nome em português, mas parece o laser, com um flash de luz.)

10. Bisturi: a gente não recusaria jamais uma ajudinha do cirurgião plástico! O procedimento mais realizado é a lipoaspiração da barriga e ou das coxas, e logo atrás os seios (sempre para ganhar em volume, de acordo com uma cirurgiã plástica brasileira), e isso mesmo aos 17 anos.

E então, o que vocêm achas dessas informações sobre nós brasileiras?

Confesso que a maioria dessas coisas nunca ouvi falar que era moda no Brasil, mas também vai fazer 3 anos que estou fora e vai ver por isso que não entro nessa categoria de beldades brasileiras!!!

"No pain, no gain"

          Cansei de ser gorda! Claro, imagino que algumas pessoas que me conhecem vão logo tentar me convencer que estou exagerando e que não sou gorda nem nada... Ok, vou reformular: cansei de ser "gordinha" ou "acima do peso". Sempre tive na minha cabeça a imagem que se dividíssemos o mundo em gordos e magros, eu estaria na categoria dos gordinhos. E isso foi a vida inteira, desde que eu tinha uns 12 anos de idade.

          No Brasil, na minha família e entre amigos, eu era a que menos comia (mesmo sendo gordinha), mas aqui na França acabo sendo a que mais come em comparação com as outras mulheres que eu conheço. Nem acho que eu coma tanto assim, mas quando tem entrada, prato e sobremesa, eu geralmente provo de tudo, enquanto as outras ficam só na entrada e sobremesa, as vezes o prato, mas é claro que elas nunca pulam a sobremesa! Então vem sempre aqueles comentários: você comeu os 3 pratos? Nunca vi uma mulher que come tanto quanto um homem!

          Quando estava na universidade aqui na França, tinha colegas de todas as nacionalidades. Cada uma levava de casa o "almoço" e almoçavamos juntas. As japonesas, para meu maior espanto, comiam um sanduiche do tamanho de uma bisnaguinha da Seven Boys, enquanto eu estava lá com o meu sanduiche preparado com 1/3 de uma baguette!!! Não entendo como elas conseguiam enfrentar aulas manhã e tarde só com esse pãozinho!

          E meu marido vive dizendo que suas colegas de trabalho (praticamente todas mulheres!) almoçam uma pequena saladinha todos os dias!

          Mas o pior foi na semana passada na Itália... Passo por uma loja com vestidos lindos e preços acessíveis para o meu bolso e entro superempolgada. Escolhi uns 8 modelos e fui para o vestiário. O tamanho G nem fechou... A vendedora vem me ajudar e me passa o modelo GG... Que até fechou com muito sacrifício mas eu não conseguia nem respirar! Ela me olhou embaraçada e disse que sentia muito, mas que era o maior tamanho da loja...

          Então resolvi realmente fazer algo para resolver esse problema que vem me acompanhando há muitos anos! Ontem saí para trabalhar e levei uma mochila onde dentro coloquei meu par de tênis novinho que comprei há cinco anos em um free shop no Uruguai, uma blusa de esporte que comprei no ano passado nas liquidações da Adidas (e que ainda estava com a etiqueta de preço) e uma calça que uso para ficar em casa.  Fui para a academia assim que terminei minha jornada de trabalho, etapa fundamental para me transformar em uma Gisele Bündchen de 1m50 (pois a outra etapa é não menos torturante consiste em transformar metade das minhas refeições em saladinhas!).

         Eu tinha uma hora marcada com o coach que me passou algumas orientações iniciais em relação ao meu principal objetivo (emagracer!) e me passou 3 séries de 20 minutos: um aparelho "queimador de gorduras" em que puxamos uma corda e soltamos, enquanto as pernas vão flexionando e voltando ao normal, bicicleta e depois um tipo de step que eu nunca vi, e que realmente me exigiu muito esforço para chegar até o fim! Cheguei em casa praticamente morta e hoje meu corpo está um pouco dolorido. Será que eu chego até o fim?

         Estou supermotivada, mas confesso que é realmente muito duro... Ainda mais para uma pessoa como eu que detesta transpirar, detesta passar calor e que sempre preferiu a piscina ao invés da academia...

Imagens "emprestadas":

1. Dançarina na barra, de Fernando Botero (2001)

2. Litografia de Anthony Morlon, "Novo 'steeple-chase'".

3. Retrato da Senhora allan Botte, de Tamara de Lempicka.

Kérastase para queda de cabelos?

Detesto o tipo de vendedora que resolve fazer o maior drama, nos assustar, para conseguir vender um produto! E talvez eu deteste tanto porque sempre acabo caindo como um patinho...

Desta vez foi sábado de manhã, fui ao cabelereiro que fica ao ladinho de casa e cujo preço não é exorbitante, e apesar de cada vez me deparar com uma equipe diferente, sempre gostei do resultado.

Desta vez, a menina que lavou o meu cabelo comentou que eu estava com muita queda de cabelo... Verdade que desde que vim morar aqui meu cabelo mudou e CAI muito! Eh um assunto que me preocupa muito e fico morrendo de medo de ficar careca... Por isso também não pinto o cabelo, pois mesmo quando tentei esses produtos tonalizantes meu cabelo caia horrores, eu temia retirar o produto e me deparar com nem mesmo um fio de cabelo na cabeça!

Quando a cebelereira veio cortar o cabelo, pentear, etc, e comentou que meu cabelo caía mais que o normal, e me fez várias perguntas como: se tomo algum medicamento (não), se estou grávida (não!!!), se estou estressada (sempre fui!!!) ou deprimida (de vez em quando sou baixo-astral), se já usei ou tentei algum tratamento para queda de cabelo (sim, vários!!!).

Então ela me disse que não restava outra solução para mim: eu teria que partir para as ampolas da Kérastase, já que a coisa estava realmente ficando feia para o meu lado, e até me mostrou que estou com algumas falhas no cabelo. Eu já sabia, já tinha notado em algumas fots (que nunca publiquei nos meus álbuns, é claro).

Perguntei como funcionava o produto e li a embalagem que ela me mostrou.

Ela ainda deu uma insistida básica... e eu topei. Ela já aplicou a primeira ampola ali mesmo e saí do cabelereiro 75 euros mais pobre e com um corte de cabelo que não tinha nada a ver com o que pedi e que detestei (meu marido e colegas adoraram, disseram que me dá um ar mais moderno!)

Mas o pior é que cheguei em casa e mostrei a minha mais nova aquisição ao meu marido, que não se mostrou nada convencido: ele usou durante meses e meses o mesmo produto e para quem não o conhece ainda, ele é atualmente assim:

Ou seja, esse produto foi 0% eficaz nele...

Bem, mas para não me desesperar por ter dispensado dinheiro à toa (detesto gastar dinheiro em coisas inúteis, ou comprar algo e depois encontrar mais barato... vocês podem não acreditar, mas eu sou supereconômica para muitas coisas, eu sempre quero fazer o máximo gastanto o mínimo) ainda tentei argumentar que a calvície nos homens não tem nada a ver com a queda de cabelos nas mulheres, etc... Mas ele não se convenceu e foi procurar na internet, e é verdade que uns 90% das opiniões dos usuários é negativa, eles dizem que o produto não funcionou neles . Pedi a opinião de umas colegas, pois trabalho em uma renomada empresa de cosméticos e minhas elas são superinformadas, e para o meu alívio elas tinham uma imagem bem positiva do produto, algumas até tinham testado e recomendavam.

Ainda venho aqui contar para vocês a continuação do tratamento, mas ontem utilizei a segunda ampola e hoje de manhã ao pentear o cabelo só perdi 3 fios, bem menos do que as dezenas e dezenas a cada passada de pente ou escova.

O que eu posso dizer por enquanto?

- cada flacon é composto de um líquido oleoso, mas a aplicação é fácil e o cabelo fica brilhante, hidratado, sedoso e nem um pouco oleoso (já que a aplicação é direto na raiz para tratar o bulbo capilar)

- o cheiro é bem neutro

- o shampoo da mesma gama que veio como tratamento complementar parece ser excelente! O cabelo fica bem macio durante a lavagem e mesmo após o enxague, dispensando o condicionador (mas eu não posso me passar de condicionador para neutralizar o calcário da água daqui). Odor neutro.

- Até o momento (2 aplicações), meu cabelo está bem macio e eu noto bem menos queda ao pentear, mas esse aspecto pode ser psicológico (efeito placebo mesmo).

Informações sobre o produto:

Intervention Antichute à l'Aminexil GL M [Aminexil 15.000 ppm, Gluco-Lipide (GL) 1.000 ppm, Madecassoside (M)] da Kérastase (Gupo L'Oreal)

Alguém já usou esse produto ou um outro para queda de cabelo? O que recomendam e o que não recomendam?

Cuide bem da sua pele

          Desde que vim morar na França a minha pele mudou completamente! Antes, nunca passava creme, não tinha nenhum cuidado especial... Mas aqui, comecei a ter pele de crocodilo pelo corpo inteiro e o rosto tão ressecado que dificultava a rir!

          Claro, testei diversos cremes para o corpo e rosto, agora tenho os meus preferidos. Mas tão importante quanto encontrar o bom hidratante é encontrar o bom produto para se lavar!

Esqueçam os Dove da vida com seus 1/4 de creme hidratante... Tem sabão dentro, tem diversos ingredientes quimicos que limpam sim, mas ressecam a pele. Nosso amiguinho sabonete "decapa" o filme hidrolipídico da pele que a cobre e protege naturalmente.

          Mas como escolher o produto certo? Aqui na França, mesmo que os brasuileiros adorem dizer que francês não tome banho, é impossível contar a quantidade de produtos para a ducha, o banho, limpeza do rosto que podemos encontrar em supermercados, farmácias e lojas especializadas, o que torna muito difícil a escolha.

          Confesso que não testei tudo o que existe, para isso teria que viver 100 anos em cada uma das 100 vidas. Mas após muito testar, encontrei 3 produtos que estão sempre no meu banheiro:

1.  LIPIKAR SURGRAS de La Roche Posay (encontrado em parapharmacies, em torno de 10 euros o recipiente de 400ml). A textura é cremosa, praticamente sem cheiro. Sem sabão e sem paraben.

2. Huile de Douche Amande de L'Occitane (14,50 euros o recipiente de 250ml). Textura em óleo que em contato com a água se transforma em uma textura leitosa. Um agradável perfume de amendoas. Sem sabão e sem paraben.

3. Creme de Douche Ultra Riche Karité (13 euros o recipiente de 250ml). Textura creme, quase sem perfume. Sem sabão e sem paraben.

          Um detalhe importante: quando escolhemos produtos de qualidade, como esses citados acima, eles vão espumar BEM menos que os produtos vendidos em supermercados. Isso porque as basses espumantes geralmente naturais, e não um produto químico baratinho que é colocado nos produtos de supermercado, que realmente vai espumar bastante (o que geralmente as pessoas gostam), mas não é nada bom para a pele.

          Para quem gosta de bastante espuma, aconselho a usar uma esponja de banho como essas em formato de flor. Com elas, uma pequena quantidade de produto vai espumar bastante mesmo! Falo isso pois presentei alguns amigos com produtos similares e eles me disseram que como quase não fazia espuma, eles usavam muita quantidade e o produto acabou rápido! Atenção, não é porque um produto faz bastante espuma que vai limpar melhor. Nem é porque usamos 400 litros de água ao invés de 40 que seremos mais limpos. (vale essa dica para preservar o meio ambiente!)